Cursus mediteren in de winter

Nieuwe cursus start in februari

6 februari, 20 februari, 5 maart en 19 maart  2012

Kosten € 40,- voor vier avonden

De ligging van de boerderij op Kampsheide tussen Assen en Rolde in, schept een diepe rust om te mediteren.

Mediteren kan je helpen om je beter te voelen en je makkelijker te ontspannen. Veel mensen zeggen dat ze makkelijker in slaap komen, zich beter kunnen concentreren en beter kunnen omgaan met stress. Anderen zeggen dat ze eindelijk "rust in hun hoofd" hebben gekregen door het mediteren. Daardoor functioneer je beter en zie je meer kansen en mogelijkheden om je verder te ontwikkelen. 

Mediteren noemen we ook wel 'de kunst van het niet doen'. Samen mediteren is voor velen net dat zetje in de rug wat nodig is om 'het gewoon te doen'. We mediteren in een vaste groep en dat maakt dat je in een vertrouwde kring ook je ervaringen over de mediatie (en meer) kan uitwisselen. 

Verschillende meditatievormen komen aan bod, zoals onder meer: - Adem & Boeddhistische aandachts meditatie - Kundalini meditatie  - Hart chakra meditatie  - Geleide visualisatie